★今回のレシピはこちら↓ーーーーーーーーーーーーーー鯖缶の即席あら汁2人前鯖缶 1缶長ねぎ 1/3本水 300cc白だし 大さじ1味噌 大さじ滋賀県の郷土料理鯖そうめん。今回はサバの味噌缶を使い、冷や汁風に作ります。 サバ缶の身を汁ごとボールに入れて、フォークなどでほぐす。ここにキッチンペーパーなどで包んで手で軽く絞り、水気を切った木綿豆腐を入れて、一緒に崩す 3 筋肉料理人「なすとサバ缶の煮魚そうめん」 材料2人分 サバ缶（しょうゆ味） 1缶（内容量150g程度） そうめん 2人分;
めんつゆに飽きてきたら 冷汁風さば缶の冷やそうめん Mi Mollet News Flash Lifestyle Mi Mollet ミモレ 明日の私へ 小さな一歩
